Con un presupuesto más altruista puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las antiparras de verdad potencial o sinceridad aumentada.  Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado actualmente en día, por lo que… Read More

El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de manera correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la bordadura sea más agotadora.La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias debido a la … Read More

En esta desafiante actividad los participantes forman un círculo y toman las manos de dos personas diferentes. Luego, sin soltarse, deben trabajar juntos para encontrar la mejor modo de deshacer el nudo humano formado. Pelotas antiestres: Coloca la bola en una superficie plana y presionala con la mano, mueve la palma de modo que toda tu mano toqu… Read More

Si alguna ocasión has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es designar el nivel adecuado de dificultad del entretenimiento. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenasomos muy conscientes del impacto de la Lozanía en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.Al inhalar y exhalar… Read More

Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una mayor actividad en la corteza prefrontal, zona donde se da la resolución de problemas y la regulación emocional.”Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, significa que te han vendido una idea un poc… Read More